Universala Beställningar

07.35 Tisdag morgon. Var trött sedan helgen och hade nog däckat tiiiidigt i söndags, men en god vän till mig mår inte alls bra. Starka känslor som fort går upp och ned, självmordstankar.. och försök.. Så jag blev uppe i telefon. Det händer sällan, för även när vänner mår dåligt brukar jag koppla på terapeut-jaget och hålla en viss distans. Det är ändå dom själva som måste ta sig ur det. Jag kan erbjuda verktyg men det är dom som ska använda det. Men den här vännen är också en ganska nära släkting.

Allt det här ledde förstås till att jag var helt slut igår. Konstigt nog var känslorna av glädje och välbefinnande höga hela tiden. På kvällen hade jag stark yrsel och frös som en hund, men det tog ändå inte ned mig. Konstigt. Som att vara förälskad. Men jag lutar åt att det handlar om dom övningar jag lärde ut - och tränade på själv - i helgens kurs i Rosenberöring . En övning där man tar fram positiva minnen och förstärker dom. Får dom att sprida sig i de kognitiva neurala nätverken i hjärnan. Kanske ska döpa om dom till "förälskelse-övningen". Trots bra humör somnade jag 18.00, sov 2 tim, väcktes av min son Edvin som tyckte det fick vara nog nu.. Men fortsatte sova lite senare när jag gett honom mat, kärlek och en godnattsaga..

Så nu är jag pigg och glad. Känner en stark lust att ta tag i min fysiska form.. Just nu är det för mycket rundande kanter. Som jag skrev tidigare har jag periodvis visualiserat mig en bättre form och mer energi, men det har varit väldigt sporadiskt. Hela mitt jag har inte varit med i det projektet.. men nu känns det kraftfullt. Så jag har börjat dagen med en nyttig kalorisnål frukost (hade en sådan där måltids-ersättnings-grej hemma), ska göra mina armhävningar nu.. och har förstås gjort en beställning från universum.. tycker att mitt undermedvetna kan underlätta för mig och försöker skapa en förväntan på att vilja träna, äta rätt.. Om det lyckas startar en kedjereaktion, omedveten självuppfyllande profetia.. Det får jag förklara mer senare.

Men summa summarum: ingen diet, inga viktväktare och inget annat "yttre" utan jag ska bara repetera en inre bild av mig själv när jag tränar, är i form och äter bra. Så får vi se hur detta går.. hur länge inspirationen håller i sig!

Vad kan jag säga.. livet känns jävligt bra!